Sporten is een belangrijk onderwerp in het leven van veel jongeren en volwassenen. Want door sport voelen mensen zich vrolijker en fitter. En wie sport blijft makkelijker op een gezond gewicht.

In dit boek worden de populairste sporten op een begrijpelijke manier beschreven. Welke sporten kun je bijvoorbeeld allemaal doen op een paard? Wat zijn de regels van volleybal? En waar moet je aan denken als je gaat hardlopen? Een greep uit de andere sporten die aan bod komen: boksen, judo, rugby, schaatsen en turnen. Over elke sport worden leerzame vragen aan de lezer gesteld. Er staan ook leuke weetjes in het boek. Bijvoorbeeld: wist je dat een korfbal door een Nederlander is bedacht?